Kişisel Gelişim

Öğrenilmiş çaresizlik kavramını duymayanımız yoktur herhalde. Learned Optimism kitabının yazarı Seligman bu kavramı geliştiren kişi. Laboratuvarda hayvanlarla yaptığı deneylerde kendisine daha önce hiçbir koşulda zor durumdan kurtulma şansı verilmeyen hayvanların, mevcut durumdan kurtulma şansı verildiğinde de kurtulmak için birşey yapmadıklarını, denemediklerini gözlemlemiş. Kitabında bu deneylerden kapsamlı şekilde bahsediyor. Seligman kitabında …

Günümüz çocukları altmışlı yetmişli yılların çocuklarıyla kıyaslanamayacak kadar geniş imkanlara sahipler. Onların ellerindeki imkanları düşündüğümüzde doğal olarak bizden daha çok mutlu olmalarını bekliyoruz. Ama gerçekte durum öyle mi? İmkanları fazla olabilir ama günümüz çocukları yoğun bir baskı ve yarış içerisinde yaşıyorlar. Gözlemlediğime göre özellikle beyaz yakalı çalışanlar ile maddi durumu …

İnsanın kendine dair objektif değerlendirme yapması oldukça zor. İş görüşmelerinde cevaplandırması en zor sorulardan birisi “beğenmediğiniz” ya da “zayıf olduğunu düşündüğünüz yönlerinizden bahseder misiniz” sorusudur. Çoğu kişi politik cevaplar vermeye çalışır ya da soruyu geçiştirmek ister. Gerçekten kendi kendinize bu soruyu sorun. Tatmin edici cevaplar verebiliyor musunuz yoksa kendi kendinizi …

Çalışmak her alanda olduğu gibi iş hayatında da başarının temel koşulu. Ancak çalışmak başarı için gerek şart olsa da yeter şart değil. Çalışkanlığı una benzetebiliriz; unsuz birşey yapamazsanız. Ekmek yapmak için un, su ve tuz yeterlidir ama kek yapmak istiyorsak yumurta, kakao, vanilya, kabartma tozu, tarçın gibi başka malzemelere de …